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Goldene Milch
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22.08.15 13:45
marie87 

Zitat
Goldene Milch

Hallo!
Nachdem ich auf einen Artikel gestoßen bin, bei dem über die positiven Eigenschaften von Kurkuma berichtet wurde (http://www.ayurveda-journal.de/kurkuma/), hab ich mich direkt auf die Suche nach passenden Rezepten begeben und bin unter anderem auf besagte "Goldene Milch" hier gestoßen: http://www.kurkuma-kapseln.net/rezepte.html.

Zubereitung:


-1/4 Tasse Kurkumapulver mit 1/2 Tasse Wasser und ein wenig schwarzem Pfeffer vermengen
-in einem Topf zum Kochen bringen
-enstandene Paste in den Kühlschrank geben

Jetzt kann man zwischendurch immer einen Löffel davon lösen und z.b. in warmer Milch auflösen. Tipp für Vata Typen wie mir: noch Kokosöl dazugeben.
Hat noch jemand weitere Rezepte mit Kurkuma? Bin mittlerweile echt von dem Gewürz überzeugt
25.08.15 14:35
Hilla

Gast



Zitat
Re: Goldene Milch

Wow...klingt einfach. Hatte auch viel gelesen und suche nach einer einfachen Möglichkeit, Kurkuma regelmäßig einzunehmen...daher Danke, Danke für diesen Beitrag.
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